Бодибилдинг — создай свое тело сам. Авторы-составители: В.Е. Романовский, В.А. Синьков. Вполне обоснован повышенный интерес к бодибилдингу, что легко объяснить, как его эффективностью, так и общедоступностью: занятия можно проводить и в хорошо оборудованных спортивных залах, и в обычных домашних условиях. Для этого нужно только иметь желание и быть здоровым, а хорошую фигуру можно создать самому, по собственному усмотрению В этой книге представлены наравне с советами начинающему атлету, впервые желающему «взяться за железо», сплит-программы известнейших мастеров бодибилдинга. Возможно, одним она поможет сделать первые шаги, указав путь к созданию своего тела, другим — подскажет правильный выбор индивидуальной сплит-программы, третьих испугает тяжелым и тернистым путем к вершинам мастерства, кому-то просто даст общее представление о бодибилдинге как виде спорта и, возможно, заставит задуматься о красоте собственного тела, но никого из читателей любого возраста книга не оставит равнодушным. Предлагаемое издание рассчитано на самый широкий круг любителей спорта и людей, желающих расширить свой кругозор. Посмотреть содержание можно на сайте Спортлит